鳜鱼刺少肉嫩,是家常宴客的常见选择。今天分享一道叉烧鳜鱼的做法,成菜外皮焦香、内里鲜嫩,既有叉烧的甜咸风味,又保留了鱼肉本身的清鲜。做法不算复杂,掌握几个关键步骤,在家也能做出拿得出手的硬菜。
食材准备
- 主料:鲜活鳜鱼1条约750克
- 腌料:叉烧酱3汤匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蒜末1茶匙、姜片3片、白胡椒粉少许
- 辅料:玉米淀粉适量、食用油适量、熟白芝麻少许、葱花少许
制作步骤
第一步,处理鳜鱼。鳜鱼去鳞、去鳃、去内脏,冲洗干净后在鱼身两侧各斜切三到四刀,深度至鱼骨即可,便于入味。用厨房纸吸干表面水分,这一步很关键,水分控制得好,后面煎制才不容易粘锅。
第二步,腌制入味。将叉烧酱、生抽、料酒、蒜末、姜片和白胡椒粉混合均匀,涂抹在鱼身内外,刀口处也要抹到。盖上保鲜膜冷藏腌制30分钟,时间允许的话腌1小时风味更足。注意叉烧酱本身含糖,腌制时间不宜过长,以免表面焦化过快。
第三步,拍粉煎制。取出腌好的鳜鱼,抖掉表面多余的姜蒜,薄薄拍一层玉米淀粉,尤其是刀口处要拍匀。平底锅烧热后倒油,油量略多于日常炒菜,油温六成热时下鱼,中小火慢煎,一面定型金黄后再翻面,全程约8到10分钟。煎的过程中不要频繁翻动,避免鱼肉散开。
第四步,收汁装盘。锅中留少许底油,倒入腌鱼剩余的酱汁,加两汤匙清水小火煮开,淋在煎好的鱼身上,撒熟白芝麻和葱花即可上桌。
几个实用小提示
- 鳜鱼选750克左右最合适,太大不易煎透,太小肉薄易老。
- 拍粉要薄,粉太厚会影响外焦里嫩的口感。
- 煎鱼时锅要热、油要足,下锅后先别动,等定型再翻。
这道叉烧鳜鱼端上桌,色泽红亮、香气扑鼻,鱼肉蘸着盘底的酱汁吃,甜咸适口。宴客时配上一杯好酒,气氛更到位。像邑天下这类酒体醇厚的酒品,与叉烧的甜香和鱼肉的鲜美搭配起来较为协调,感兴趣的朋友可以了解一下。整道菜从备料到出锅约需50分钟,周末或逢年过节做上一道,既有面子又实在。
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